0401, 2021

Phantom Athletics Trainingsmaske – Gamechanger oder Geldverschwendung?

/ Januar 4, 2021/ Ausdauertraining

Mit Sicherheit hab ihr bereits so ein Bild wie oben bei euch am Sportplatz oder in der Stadt beobachten können. Die Trainingsmaske verspricht durch Atemwiderstandstraining mehr Leistung. Wir wollen euch einmal die Trainingsmaske von Phantom Athletics vorstellen und schauen wie sinnvoll eine Trainingsmaske für euer Ausdauertraining ist. Was nämlich zunächst recht skurril aussieht, ist eine effektive Methode für das Training der Atemmuskulatur! Wie funktioniert die Trainingsmaske? Ganz simpel ausgedrückt soll eine

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0201, 2020

Ausdauertraining zu Hause, Teil 2: Wettkampfausdauer – Unsere Top 3

/ Januar 2, 2020/ Ausdauertraining

Ausreden finden können wir doch alle gut, oder? Gerade wenn es um das Ausdauertraining geht, neigen wir doch dazu unsere Pläne nach einem langen Tag gerne mal über den Haufen zu schmeißen. Wir bleiben also zu Hause. Ausdauertraining zu Hause kann den typischen Ausreden „schlechtes Wetter“, „keine Zeit“ oder „langweilig“ standhalten. Wir wollen euch in 2 Teilen die besten Möglichkeiten für das Ausdauertraining zu Hause zeigen, damit Ausreden der Vergangenheit angehören.

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2812, 2019

Ausdauertraining zu Hause, Teil 1: Grundlagenausdauer – Unsere Top 5

/ Dezember 28, 2019/ Ausdauertraining

Ausreden finden können wir doch alle gut, oder? Gerade wenn es um das Ausdauertraining geht, neigen wir doch dazu unsere Pläne nach einem langen Tag gerne mal über den Haufen zu schmeißen. Wir bleiben also zu Hause. Ausdauertraining zu Hause kann den typischen Ausreden „schlechtes Wetter“, „keine Zeit“ oder „langweilig“ standhalten. Wir wollen euch in 2 Teilen die besten Möglichkeiten für das Ausdauertraining zu Hause zeigen, damit Ausreden der Vergangenheit angehören.

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