Schlagwort Archiv: tabata

Tabata Methode Fußball: 4 brutale Tabata Übungen Fußball für dich und dein Team

/ Januar 8, 2020/ Ausdauertraining

Die Tabata Methode Fußball ist vielversprechend und auch generell erfreut sich die Tabata Methode seit ein paar Jahren größter Beliebtheit. Die Umsetzung im Mannschafts- oder Einzeltraining ist nicht immer ganz einfach. Wir zeigen dir Tabata Übungen Fußball, die du problemlos in deine Einheiten einbauen kannst. Die Tabata Methode Fußball im Überblick Wir haben euch bereits einige Möglichkeiten vorgestellt deine fußballspezifische Ausdauer zu entwickeln und zu verbessern. Unter anderem die typischen Methoden

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Ausdauertraining zu Hause, Teil 2: Wettkampfausdauer – Unsere Top 3

/ Januar 2, 2020/ Ausdauertraining

Ausreden finden können wir doch alle gut, oder? Gerade wenn es um das Ausdauertraining geht, neigen wir doch dazu unsere Pläne nach einem langen Tag gerne mal über den Haufen zu schmeißen. Wir bleiben also zu Hause. Ausdauertraining zu Hause kann den typischen Ausreden „schlechtes Wetter“, „keine Zeit“ oder „langweilig“ standhalten. Wir wollen euch in 2 Teilen die besten Möglichkeiten für das Ausdauertraining zu Hause zeigen, damit Ausreden der Vergangenheit angehören.

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